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明るく振る舞えるけどいつも心細いあなたに効く人気カウンセラーの処方箋です。
目次 :第1章 ひとりじゃないのに、なぜかさみしさが消えない;第2章 ネガティブな人間関係をポジティブに変えていく;第3章 あなたのさみしさの原点はどこにある?;第4章 自分を愛するとはどういうことか?;第5章 自己肯定感を高める習慣でさみしさが消える;第6章 孤独と「死」、ふれあいと「生」
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