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臨在、存在性を示す著者独自の言葉、「インスピリエンス(inspirience)」(inspire(ひらめく)とexperience(体験)が組み合わさった言葉)。日本に15年滞在したこともある著者の覚醒体験と、その過程で実践していった瞑想法を紹介!

目次 ：第1部 瞑想の基盤(瞑想とは何か;武道の瞑想;気づきのゲーム;瞑想を動機づける;真北の方角);第2部 「無条件の瞑想」の基礎(無条件の瞑想;精神の反逆を乗り越える;感謝;臨機応変に再プログラミングする);第3部 良心を解放する(学習された良心vs．生まれながらの良心;縮小;良心に磨きをかける;感情に取り組む;木を刈り込む);第4部 自己を超えて(変容の鏡;透明な自己;マスター)

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