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禅語とは、お釈迦さまが弟子に説いたり、行動で示したことを弟子たちが修行の中で言葉にしたもの。生きにくい現代に禅語の教えがあれば、心穏やかに毎日を過ごすことができます。自然体で日々を楽しく過ごすプーさんの姿は、ありのままで生きることを説く禅の教えと重なるのです。そんなプーさんの愛らしい仕草とともに、心温まる禅の言葉をお届けします。

目次 ：第1章 今日1日を大切に生きるための言葉(一行三昧(いちぎょうざんまい);而今(にこん) ほか);第2章 悩んだり、落ち込んだりしたら、読みたい言葉(行雲流水(こううんりゅうすい);自燈明(じとうみょう) ほか);第3章 シンプルに生きるための言葉(行住坐臥(ぎょうじゅうざが);明珠在掌(みょうじゅたなごころにあり) ほか);第4章 人づき合いがラクになる言葉(随処作主立処皆真(ずいしょにしゅとなればりっしょみなしんなり);百尺竿頭進一歩(ひゃくしゃくかんとうにいっぽをすすむ) ほか)

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