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歯周病、認知症、糖尿病、動脈硬化、心筋梗塞、脳梗塞、誤嚥性肺炎…が簡単に予防&改善できる。“食べ方”と“歯のみがき方”を変えるだけで、健康寿命が劇的に延びる!
目次 :序章 正しい食べ方と口のケア、できていますか?;第1章 口は万病のもと;第2章 手遅れにならないための口のケア!?;第3章 唾液と噛む力が口も体も健康にする;第4章 病気知らずの食べ方、運動、生活;第5章 万病を防ぐ歯のみがき方、口の中のケア方法
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