口がきれいだと、健康で長生きできるの通販ならネットオフ！

人生100年―健康寿命を長くすることが、より強く、切実に求められる現代にあって、多くの日本人が知らない真実―それは、「口」を意識することこそ健康寿命のカギだ、ということ。ガン、認知症、脳梗塞、心筋梗塞、誤えん性肺炎等の万病は口から入り、多くの突然死は口から防げる!口や舌、呼吸等のエクササイズで健口ライフをゲットしよう!

目次 ：第1章 あなたを健幸に導く健口習慣その1―だ液アップエクササイズで口も人生もうるうるに(だ液減少のリスクは、「食べにくい」だけではおさまらない;だ液は「今のあなた」を映す鏡 ほか);第2章 健幸の秘訣は「食べ方」にあり―「噛む」ことで健幸come come!(「あ」のつく食べもの(って何?)がコワい、意外なワケ;「よく噛む」食事はメリットだらけ ほか);第3章 あなたを健幸に導く健口習慣その2―口のケアの極意、お教えします(噛めない歯では、健幸ハイウェイ逆走まっしぐら;歯磨きの目的は食べかすを取るだけではない ほか);第4章 あなたを健幸に導く健口習慣その3―口を鍛えて呼吸を改善(ストレスは「ない」と答える人ほど要注意;ストレスは、口に出る!? ほか);第5章 口から始める、不慮の事故死を避けるケア(通っている病院・飲んでいる薬、全部本当に必要ですか?;「寝たきりリスク」回避のために、65歳を過ぎたら○○系にシフト! ほか)

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