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「スピリチュアル」に迷ったときに読む魂の処方箋。
目次 :第1部 基本編(分離の夢;沈黙と親しくする;身体の感覚を感じる;エクササイズ 考えることと感じることの違い;エクササイズ 感情を声に出して言ってみる ほか);第2部 プロセス編(変化のとき;一瞥体験;目覚めのプロセスで起こること;エクササイズ 夢のワーク;エクササイズ 意識的な貧乏ゆすり ほか)
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