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「あなたはダマされています」。こう言われて喜ぶ人はいないでしょう。誰でも自分の選択は正しいと信じたいものです。しかし、こと「健康」に関しては、どれだけ冷静な人でもついダマされてしまうのが現実です。謎の不調や苦痛に襲われれば、思わず手近なサプリや薬を試したくなるのは自然でしょう。そこで本書は、科学的に信頼性が高い情報をもとに、注意して使うべき薬、飲んではいけないサプリ、実践すると逆効果な健康法、意味がない健康食品についてまとめました。さらに最終章では「何をすれば本当に健康になれるのかわからない」という方に向けて、科学的なガイドラインを紹介しています。

目次 ：第1章 薬とサプリの残酷すぎる3つの真実;第2章 飲むと体を壊す7つのサプリ;第3章 あなたの寿命を縮める9つの薬;第4章 決して信じてはいけない6つの健康法;第5章 金を出すと損をする13の健康商品;第6章 結局、私たちは何をすればいいのか?

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