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変形性膝関節症で悩む人々に、自宅で、安全に、簡単に、短時間で、一人でできる治療法「ゆうきプログラム」を紹介。５つの基本運動から症状別運動、日常生活の動作で気をつけることまで、わかりやすく解説する。
ひざ痛を自分で治す法 改善率9割超！/文庫
165
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