この商品の詳細
- 出版社
- 医学映像教育センター
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4862438164
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2019年04月01日
この商品の紹介
全米でもっとも有名なストレングスコーチによる筋力トレーニング本。スクワット、プレスなど、バーベルを使用した５種のストレングストレーニングの実施方法を論理的に解説。有効な補助種目やプログラム作りにも触れる。
スターティングストレングス/単行本
3,498
円(税込)
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