この商品の詳細
- 出版社
- 日本文芸社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4537216813
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2019年05月01日
この商品の紹介
運動生理学が導き出した最強の運動法「エキセントリックトレーニング」。筋トレに効果的な理由を解説し、ダイエットのための４週間プログラムを、コツや注意点とともに紹介する。書き込み式カレンダー付き。
世界最新のボディメイク エキセントリックトレーニング/単行本
220
円(税込)
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