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目の前の「問題」に立ち向かってはいけない。価値のありかを見抜き、そこに全力を注ぐ。クールに、ストイックに。人生訓の元祖「ストア哲学」に学べば、現代人の迷いは完全に解消する。生物学にも通じた哲学教授が、奴隷から身を立てた古代ローマの哲人エピクテトスの『語録』や皇帝マルクス・アウレリウスの『自省録』を独自の視点でひもとき、理性的かつ情熱的なそのエッセンスを軽妙に説き語る。
目次 :まっすぐではない道;ロードマップ;1部 欲求の原則 何を求め、何を求めないのが適切か(わたしたちの力が及ぶもの、及ばないもの;自然に従って生きる;ソクラテスとの球技;神か原子か?);2部 行動の原則 世界においていかに振る舞うか(人格(美徳)の重要性;大事な言葉;ロールモデルの役割;身体障害と精神障害);3部 受容の原則 状況にいかに対処するか(死と自殺について;怒り、不安、孤独にいかに対処するか;愛と友情について;精神的訓練の実践);付録 実践哲学としてのヘレニズム哲学
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