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人生で最も幸福なのはいつ頃か―と問われたら、現代では70代ではなかろうか。その貴重な黄金時代を、人生70年時代の先入観のまま晩年として生きるのはあまりにももったいない。人生100年時代をポジティブに生きるヒントは「たしなみ」にある。

目次 ：はじめに イメージ・チェンジ、マインド・チェンジ;第1章 今こそ「いい加減」に生きる知恵を;第2章 始めるべきは「終活」ではなく「老活」;第3章 あなたにできることはたくさんある;第4章 品格ある高齢期を生きるために;あとがき 私たちが幸せになるために

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