この商品の詳細
- 出版社
- マガジンハウス
- 出版社シリーズ
- MAGAZINE HOUSE MOOK
- ISBN
- 4838753482
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2019年05月01日
この商品の紹介
簡単ストレッチで美人になれる！ ストレッチ教室を開いている著者が、床に寝た姿勢で行う「寝たままトレ」の基本コースをはじめ、部位・目的別メニューなどを写真とともに紹介。トレーニングの動画が見られるＱＲコード付き。
寝たままトレ/単行本
330
円(税込)
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