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眠れない、食欲がない、疲れやすい…。その不調は「栄養型うつ」かも？ どんよりおもいココロとカラダは、毎日の食事の工夫で元気になる！ ちょっと疲れていても鍋ひとつで作れる、具だくさんスープ＆味噌汁を紹介する。
栄養型うつを治す！奥平式スープ/単行本
550
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