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シニアひとり分のマグカップごはん 作りすぎない、食べすぎない。一汁一菜で心身ともに健康！/単行本
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料理の技術がいらない、短時間で調理できる、火を使わないので安全、食材の栄養を逃がさない、洗い物が少なくてすむ…。マグカップを使って電子レンジだけで作れる、メインおかずと汁物のレシピを紹介する。
シニアひとり分のマグカップごはん 作りすぎない、食べすぎない。一汁一菜で心身ともに健康！/単行本
710
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