ゆがんだ「背骨」の整え方の通販ならネットオフ！

超簡単、1日5分の「ハイハイ体操」で肩こり・腰痛・猫背が改善。冷え性や不眠、座骨神経痛などの悩みも軽減。

目次 ：PROLOGUE ハイハイ体操で一生元気な体に!(その肩こりや腰痛、ハイハイ体操でスッキリしましょう!;ハイハイ体操は全身のゆがみを解消します! ほか);1 その不調、ゆがみのせいかもしれません(日々の生活で知らないうちに体はゆがみ、不調の原因になります;ゆがみにくい姿勢を知ろう! ほか);2 実践!一日5分のハイハイ体操(準備;回る方向をチェック ほか);3 覚えておきたい歩き方と「プラスの体操」(ゆがみにくい歩き方;片足立ち ほか)

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