「書く」習慣で脳は本気になるの通販ならネットオフ！

かなえたい目標があり、実現のためになすべきこともわかっているのに、なぜかエンジンがかからない。そんなときの特効薬が「書くこと」です。書かれた言葉を目にすることでメタ認知や報酬系が働き、脳が本気モードに変わります。ステップアップに努力は不可欠ですが、必要な努力とムダな努力があります。脳科学の知見をもとに、よけいな回り道をせずに理想の未来に1日でも早く近づく方法をアドバイスします。

目次 ：はじめに―脳はもともと怠け者だった!;第1章 なぜ脳は本気になれないのか;第2章 脳は「記録」されたがっている;第3章 なぜ書くだけで願いがかなうのか;第4章 願いをかなえるために自伝を書く;第5章 言葉という鏡を磨いていく;第6章 偶有性の時代を生き抜く

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