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「書く」習慣で脳は本気になる/新書
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怠け者の脳を本気にさせる習慣は「書く」こと。書かれた言葉を目にすることでメタ認知や報酬系が働き、脳が本気モードに変わる。脳科学の知見をもとに、理想の未来に１日でも早く近づく方法をアドバイスする。
「書く」習慣で脳は本気になる/新書
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