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心を守るための方法は、心を「強く」するのではなく、「柔軟」にすること－。「やっかいな人と同じ土俵に上がらない」「カッとしたら、サッとその場を去る」など、どんなふうに考え、どう行動すればよいのかを伝える。
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上手な心の守り方 不安、悩み、怒りをこじらせない、99のヒント/文庫
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