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あきらめることは人生を豊かにする前向きな行動だった。
目次 :第1章 がんばり屋の私(がんばり続ければ本当に報われる?;がんばる理由 ほか);第2章 変われない本当の理由(「変わろうとする」から変われない;「本当のワタシ」の声 ほか);第3章 あきらめる力(ありのまま;「しなければならない」から「したい」へ ほか);第4章 上手にあきらめる10の方法(誤解されてみる;勘違いする ほか)
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