この商品の詳細
- 出版社
- 現代書林
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4774517476
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2019年03月01日
この商品の紹介
肩凝り、目の疲れ、頭痛、疲労、不眠、冷え症…。ちょっとした心身の不調を自分で癒す簡単なセルフケアを紹介する。ストレスチェックリストも掲載。聴くだけで細胞を修復してくれる「５２８Ｈｚ」音楽のＣＤ付き。
ストレス・心の悩みがスーッと軽くなるセルフケア/単行本
165
円(税込)
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