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仕事・生活・人間関係のモヤモヤから抜け出す心理学テクニック。心地よく、自分らしい毎日のために。
目次 :1 ストレスから抜け出すために(ストレスがたまっていると感じたら;相手の役に立ちたいのに、かえって不快な関係になってしまう;決めたことがどうしても実行できない;ひとつのことが頭から離れずにいる;言いたいことをきちんと伝えられない ほか);2 よりよい自分、楽しい毎日のために(毎日を幸せに生きるための語彙;ほめられるのが苦手;なかなか決心がつかない;言われたことに反発してしまう;がんばっているのに充実感がない ほか)
2024年4月22日時点の価格です。最新の価格は商品ページ・カートよりご確認ください。
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