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この商品の詳細
- 出版社
- 金子書房
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4760824250
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2019年03月01日
この商品の紹介
ストレス社会といわれる現代、誰もがストレスと隣り合わせで生きている。職場でもプライベートでも気分がさえない、つまらない…。そんな状況から抜け出して自分を取り戻す、セルフケアとしてのストレス対処術を紹介する。
ストレスから自分を守る20の習慣/単行本
330
円(税込)
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