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脊柱管狭窄症の最新理論を解説したうえで、改善法を「押して、もんで、ゆるめて治す」「食事で治す」「体操＆ストレッチで治す」の３つのパートに分けて紹介。医師直伝の最強療法ポスター付き。『壮快』掲載記事を加筆修正。
脊柱管狭窄症は自分で楽治せる！/単行本
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