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ウルトラマラソンに挑戦する人が完走し、好タイムを記録するためのテクニックや考え方、準備、トレーニング等を解説。ランナーに必要な技術やフォームの注意点、上達するための考え方、心構えなども伝える。
ウルトラマラソン必勝バイブル/単行本
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