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なにを食べるかはからだが教えてくれる。/単行本

作家 ： オオニシ恭子
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この商品の詳細

出版社
PHPエディターズ・グループ
出版社シリーズ
ISBN
4569842240
サイズ
単行本
発売年月日
2019年03月01日

この商品の紹介

陰陽７タイプの体調診断に合わせて、食べものと食べ方をコントロール。自分の現在の体調を見極める方法、日常的に取り入れたい「養生食」、季節や年代に合わせた食事や過ごし方、症状別の養生法などを紹介する。

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