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死ぬまで歩きたいなら首・腰・骨盤・ひざ・足底の「5つのクッション」を整えなさい/単行本

作家 ： 酒井慎太郎
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この商品の詳細

出版社
ぴあ
出版社シリーズ
ISBN
4835639109
サイズ
単行本
発売年月日
2019年03月01日

この商品の紹介

筋トレやスクワットはもう古い！　「５つのクッション」を整えれば、痛みが消える！　体が変わる！　肩こり・腰痛・ひざ痛知らずで「１００歳まで動く体」をつくる方法を紹介する。チェックリスト、Ｑ＆Ａも収録。

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