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この商品の詳細
- 出版社
- サンマーク出版
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4763137487
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2019年03月01日
この商品の紹介
腰痛の本当の原因である大腰筋を鍛えることの大切さ、そして大腰筋を鍛えるもっとも簡単で効果の高い「足振り体操」を紹介。さらに、腰痛を寄せつけない生活習慣や、知っておくと役立つことも教える。
「大腰筋」を強くする/単行本
400
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