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1，2分でできるシニアの手・足・指体操61/単行本

作家 ： 斎藤道雄（1965～）
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この商品の詳細

出版社
黎明書房
出版社シリーズ
ISBN
4654076673
サイズ
単行本
発売年月日
2019年03月01日

この商品の紹介

つけ根の押し合い、手のひらマッサージ、あしづかみ、足指ひらき…。動かし方次第で全身の運動になる、手と足と指の体操６１種をイラストとともに紹介。現場スタッフが体操の際に声をかけるコツも掲載する。

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1,150 円(税込)

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