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マインドフルネスであなたらしく 「マインドフルネスで不安と向き合う」ワークブック/単行本
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この商品の詳細
- 出版社
- 星和書店
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4791110063
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2019年02月01日
この商品の紹介
感情反応の連鎖を理解する、悪循環を断ち切る、新しい人生を生き始める…。自分らしく充実した人生を生きるための、マインドフルネス実践ワークブック。書き込み欄あり。英語版のフォーム、音声のダウンロードサービス付き。
マインドフルネスであなたらしく 「マインドフルネスで不安と向き合う」ワークブック/単行本
990
円(税込)
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