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一発勝負の世界で結果を出し続けてきた格闘家による本能を呼び覚まし「行動と成果を最大化させる」超実践的メソッド。

目次 ：序章 本能はすべてを「シンプル」にする;第1章 「究極のメンタル」で思い通りに生きる;第2章 人生を後悔しない「自分だけのものさし」;第3章 心身を整えて「行動」と「成果」を最大化させる;第4章 心から納得できる「選択」と「決断」のルール;第5章 人間関係のストレスをゼロにする;終章 生き方を鍛える

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