残業ゼロのノート術の通販ならネットオフ！

そろそろ、本気で働き方を変えませんか?6足のわらじを履く現役スーパー会社員が教える、自分の時間を増やす技術。複業時代に備えよ!

目次 ：1章 あなたを悩ます残業の原因(人は生涯で1～2年を残業に費やす;残業は人間関係を狭めてしまう;残業代はなくなる!? ほか);2章 残業をなくす「やることノート」(やることをすべて書き出すだけ;すべての仕事を15分で区切る;ポモドーロ・テクニックは日本の職場に向いていない ほか);3章 残業をゼロにする時間の使い方(午前中はガムシャラタイム;朝からやる気を出すための15分ルーチン;朝にテレビをつけてはいけない! ほか)

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