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50歳からのついでヨガ/単行本

作家 ： 深堀真由美
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この商品の詳細

出版社
大和書房
出版社シリーズ
ISBN
4479921257
サイズ
単行本
発売年月日
2019年02月01日

この商品の紹介

尿漏れ、不眠、血圧、腰痛、むくみ、五十肩、不安感、加齢臭、代謝低下…。５０代女性の悩みに特化した、ついでにやるだけの「寝ながらヨガ」「座ってヨガ」「立ちヨガ」「椅子ヨガ」を紹介します。

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