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健康で長生きするためには、“血管”がなにより重要。血管を若返らせて血流をアップする食事、体操、生活習慣などを紹介します。ポスター「血流アップ筋トレ」付き。『壮快』掲載記事に加筆修正。
血管若返りで病気が治る！長生きできる！/単行本
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