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ねえ、「一期一会」も「主人公」も、禅のことばって知ってた?気持ちが落ち着いたり、元気になったり、いい日を過ごせるようになるヒントがたくさん。キティと一緒に、探しに行こうよ。
目次 :1章 元気にしてた?(挨拶―言葉で心をかよわせよう;主人公―自分自身に呼びかけよう ほか);2章 ひと休みしない?(拈華微笑―言わなくてもわかるよ;赤心片片―まっすぐな気持ちでしよう ほか);3章 無理しなくて大丈夫だよ(明珠在掌―探しものはここにあるよ;自灯明―自分を信じよう ほか);4章 今日もいい日にしよう(歩歩是道場―一生けんめい歩こう;也太奇―小さなわくわくをみつけよう ほか);5章 そのままがいちばん(帰家穏坐―おうちに帰ろう;回光返照―自分の中に答えを見つけよう ほか)
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