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「自立」していく我が子へ―急逝した著者が、最後に遺した「ひとり暮らし」のバイブル。

目次 ：はじめに―自立して生きていくあなたに;第1章 はじめの3週間―あなたが生き延びるために必要なこと(あなたを支える「食」について;心と身体を休められるようにすること ほか);第2章 つぎの3か月―生活に慣れてきたら始めてほしいこと(家事のパターンについて;時間のパターンについて ほか);第3章 これからの6か月―季節や環境に合わせて暮らすということ(季節の変化に合わせた部屋のしつらえ;冬の家事で注意したいこと ほか);最終章 1年経ったら―生活しながら未来に向かって生きていく(自立して生きるということ;自由の代わりに孤独をしょいこむ ほか);あとがき―母・辰巳渚のこと(長男・加藤寅彦)

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