心と体の不調がスーッと消え去るＣＤブックの通販ならネットオフ！

しつこい疲れと長びく不調がスッキリ!1万人超のクライアントを救ってきたカリスマ心理カウンセラーのノウハウがぎゅっと詰まった「聞くだけで健康になるCD」の決定版。

目次 ：1 「音楽」+「瞑想」がもっとも効果的 「弥永式」自律神経ケア術とはなにか?(そもそも自律神経ってなに?;理想的な自律神経の働き方は?;交感神経が優位になりすぎると… ほか);2 健康長寿へのDNAを目覚めさせよう 「瞑想＆ポジティブな言葉」の驚くべき力(腹式呼吸で自律神経が整うワケ;健康遺伝子とはなにか?;ポジティブな言葉が脳の神経回路をつくりかえる ほか);3 しつこい疲れと長びく不調がみるみる改善!さあ、CDを聞いてみよう(このCDはどんなときに聞いたらいいの?;ミラクルフレーズをつくる;「弥永式」瞑想のやり方 ほか)

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