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心と体がらくになる自律神経の整え方 疲れ・肩こり・不眠・ネガティブがすっきり解消！/単行本
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この商品の詳細
- 出版社
- 彩図社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4801303478
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2019年01月01日
この商品の紹介
肩がこる、疲れている、胃もたれがする…。その原因は「自律神経」の乱れかも。理学療法士の著者が、誰でもできるストレッチと「選択理論心理学」によって、心と体の両面から自律神経のバランスを整える方法を紹介します。
心と体がらくになる自律神経の整え方 疲れ・肩こり・不眠・ネガティブがすっきり解消！/単行本
165
円(税込)
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