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自律神経を自力で整える本 心と体を確実にラクにする食事・運動・5つの習慣/単行本
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この商品の詳細
- 出版社
- 主婦の友社
- 出版社シリーズ
- 主婦の友生活シリーズ
- ISBN
- 4074350636
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2019年01月01日
この商品の紹介
ストレスによって自律神経のバランスが乱れると、体のあちこちに不調を招きます。不調が病気にならないよう今日からできることを始めましょう。ストレスへの適応術や、自律神経を整える運動と刺激、食事などを紹介します。
自律神経を自力で整える本 心と体を確実にラクにする食事・運動・5つの習慣/単行本
550
円(税込)
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