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僕らにはまだ「伸びしろ」がある―「才能」がなくても、「人生」は勝てる。「プロセスを楽しめる人」は強い。なぜ、「常識」に縛られてしまうのか。「行動」を変えて、「思い込み」を壊す。「小さな恥」をかいて、次のステップへ。“走る思想家”が教える「心と体の操縦法」。「限界の正体」を知り、「思い込みの檻」から抜け出す法。
目次 :序章 うまくいかないのは、能力のせいじゃない(あなたにはまだ「伸びしろ」がある);第1章 考え方を変えるだけで結果は変わる(「大きな夢」よりも大切なこと;目標はどんどん変えてもいい ほか);第2章 「自分にはできる」と信じていないのは自分だけ(まずは「思い込み」を見極める;憧れの人をめざす功罪 ほか);第3章 自分の見えない檻から脱出する(根性が通用する世界、しない世界;反復練習の落とし穴 ほか);第4章 「限界の正体」を知り、自分の可能性を拓く(アスリートは無意識を利用する;「自信があるフリ」に脳はダマされる ほか)
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