この商品の詳細
- 出版社
- 方丈社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4908925436
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2018年12月01日
この商品の紹介
疲れがとれない、やる気が出ない、集中できない…。すべての原因は睡眠にあった！ 仕事と人生のパフォーマンスを上げ、最高の自分を取り戻す睡眠技術を徹底解説する。セルフチェック表も掲載。
仕事のストレスをなくす睡眠の教科書/単行本
165
円(税込)
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