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寝る、嗅ぐ、噛む、聴く、食べるといったなにげない生活習慣に、予防のポイントはある。認知症にならない食べ方、暮らし方を紹介するとともに、認知症介護のワザなども解説。『ＮＨＫガッテン！』掲載記事をもとに再編集。
NHKガッテン！認知症を防ぐ！脳若返り科学ワザ/単行本
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