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心の栄養剤72の処方箋。心のチェンジリングで幸せの扉が開く。

目次 ：第1章 何事もやってみなければわからない;第2章 続けていればきっとできる;第3章 自分で自分をほめてあげよう;第4章 泣けるだけ泣く、心の毒が出る;第5章 自然はいい、自然に人は癒される;第6章 ほんの少しの思いやりとやさしさを持とう;第7章 病院のロビーに立つと健康がありがたいと思う;第8章 生きている間は一生青春だ;第9章 今日も無事に終わったことが幸せだ

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