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自分ではなにもしないけれど、他人や世間の出来事には上から目線で批評批難。一般人がプチ評論家、プチマスコミと化している。身近な他人を見下したり、政治家やマスコミにツッコんで、鬱憤を晴らしても、生きづらさ、息苦しさは解消できない。ではどうする?ユニークで実践的な生き方を指南。

目次 ：序章 バラエティ番組化した日本;第1章 「ツッコミ高ボケ低」の閉塞感;第2章 ツッコミが支配した空気にどう対処すべきか;第3章 現代社会はボケ不足;第4章 メタでソーシャルなセルフブランディングに疲れた人々;第5章 自分を笑え!;第6章 不謹慎ゾンビとガッカリ待ち;第7章 ベタでボケに向かって

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