精神科医が教える百歳人生を退屈しないヒントの通販ならネットオフ！

百歳まで生きうる時代に突入した日本。人生の下り坂が見えてくる五〇代からどう仕切り直し、人生後半期の長い時間を豊かにつぶすか!?…老後に待ち受ける「自由時間」を楽しむ具体的ノウハウが満載!50歳からの生きがいをつくる77の知恵。

目次 ：はじめに 人生後半期の「時間」を豊かに使うために(定年後は「余生」ではなくなった;待ち受ける「ライフ・シフト」という課題 ほか);第1章 五〇代から備える、お金に困らない生き方(百年生きることを前提に「働く」を考える;三つの準備で「ゆとりある生活」を手に入れる ほか);第2章 親子、夫婦で、傷つけあわない関係をつくる(六〇代夫婦、ついぶつかってしまう根本原因;「主人在宅ストレス症候群」という夫源病 ほか);第3章 七〇歳になったら知的ひきこもりが面白い(「人生は冥土までの暇つぶし」だからこそ;堂々とひとりを楽しめる黄金期がはじまる ほか);第4章 九〇歳までに、老いる準備をはじめよう(できないことも増えるが、できることはそれ以上にある;ひとり遊びが上手な人は「孤独にならない」 ほか)

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