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食べ方ひとつで、カラダは変わる！ 「ビタミンＣのとりすぎは美肌に逆効果」「ごはんを食べないと血液を作れない」など、管理栄養士が、正しい食べ方・間違った食べ方について解説し、正しい食事術を教える。
毒になる食べ方薬になる食べ方/文庫
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