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この商品の詳細
- 出版社
- ポプラ社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4591160985
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2018年12月01日
この商品の紹介
タンパク質は１食２０グラム以上をキープ、「鶏むね肉＋野菜＋大麦」は無敵のセット…。ダイエッターから中上級者まで、筋肉を仕上げるための食事管理術を紹介する。厳選サプリメント＆ベスト献立も収録。
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無敵の筋トレ食/単行本
275
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