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この商品の詳細
- 出版社
- 芸文社
- 出版社シリーズ
- GEIBUN MOOKS
- ISBN
- 4863965829
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2019年01月01日
この商品の紹介
腰の痛みを解消して動きをよくするストレッチ＆トレーニングと、筋バランスが整い腰痛解消に効果的なポールウォーキング＆ポールストレッチを、イラストでわかりやすく解説する。チェック欄あり。
ラクラク簡単自分でできる！腰痛セルフケア/単行本
165
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