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心を整える最高の坐禅と瞑想法 すべてのビジネスパーソンに捧げるストレス超撃退法/単行本
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この商品の詳細
- 出版社
- エイ出版社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4777953424
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2018年12月01日
この商品の紹介
坐禅と瞑想は、自律神経の乱れによるさまざまな不調を改善し、心と体を整えてくれます。ビジネスパーソンに向けて、そのメカニズムを医学的に解説し、禅の教え、坐禅や瞑想のやり方などをわかりやすく紹介します。
心を整える最高の坐禅と瞑想法 すべてのビジネスパーソンに捧げるストレス超撃退法/単行本
470
円(税込)
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