親子でできる！頭がよくなる！こども呼吸法の通販ならネットオフ！

勉強やスポーツの前に、「呼吸法」で息をととのえると、頭がさえて、いつもよりもスゴイ力がだせるよ。「呼吸法」を身につければ感情のコントロールもできるようになるし、友だちとのコミュニケーションも上手になる。この本を読んで、「呼吸法」をマスターしよう!

目次 ：第1章 今日から「呼吸」を意識してみよう(うまくいかないときは、呼吸を意識してみよう。;そもそも呼吸って、なんのためにしているの? ほか);第2章 心が強くなって、集中力・やる気が出る(プロのスポーツ選手も呼吸法を練習しているよ。;呼吸のタイミングがズレると失敗しちゃうんだ。 ほか);第3章 感情のコントロールができて、友だちづきあいがうまくなる(話しはじめるタイミング、ズレてない?;話しはじめるタイミングを、ゲームで練習しよう! ほか);第4章 頭の回転がよくなって、成績ものびる!(テストの前にジャンプを5回すると、脳が元気になるよ。;呼吸法を練習すると、記憶力がよくなるんだ。 ほか)

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