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「禅語」に秘められた教えをわかりやすい「超訳こころの禅語」に変換。「なぜ、いやなことがやってくるのか」「なぜ、こんなことになるのか」…「なぜ」の原因は「四苦八苦」という人生のフレームにあります。この本では、禅語に隠れた教えをヒントに、明日の一歩を踏み出す方法を紹介します。「なぜ」を「なるほど」に変換する生き方です。

目次 ：第1章 明日、仕事に行きたくないあなたへ(前に進むために止まる「無」;いやなことは正しく苦しむ「四苦八苦」 ほか);第2章 子育てに行き詰まったあなたへ(行き詰まりを楽しみに変える「あいうえお」「遊戯三昧」;そもそもあなたも子供だった「潜行密用は、愚の如く魯の如し」 ほか);第3章 新しい恋に踏み出せないあなたへ(自分で自分を縛らない「無縄自縛」;失恋話に花を咲かせて散らす「莫妄想」 ほか);第4章 友人やパートナーと喧嘩中のあなたへ(喧嘩はお互いが感じる温度差から起こる「冷暖自知」;人はそれぞれ異なるバロメーターを持っている「非風非幡」 ほか);第5章 生きがいが見つからないあなたに(今、ご臨終です。やり残したことをメモしましょう「無常迅速 時人を待たず」;「生きがい」とは人生のテーマ探し「門を開けば福寿多し」 ほか)

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