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たった40秒で、顔が持ち上がり、声も表情も明るくなった。1万人を変えてきた奇跡のリフトアップ。

目次 ：0 声を出すたびに美しくなる秘密(もっとしなやかに―誰でも声が美しくなれる;多くの人が喉をしめつめて話している ほか);1 声を変えると顔と体にどんな変化が起こるのか(大人の変声期、放っておくと手遅れに?;声をコントロールするために「随意筋」を使うということ ほか);2 声を出すほど美しくなる美声のメカニズム(声量・音色はどうコントロールするの?;声量と息の量は関係ない―あなたの体を聖堂のように ほか);3 実践!美顔ボイトレ(美顔ボイトレのポイント;美顔ボイトレを始める前に ほか);4 美顔ボイトレ物語(医療機関では治らなかった発声障害が60分で回復;喉の不調の9割は痰のせい ほか)

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